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Sitzgymnastik ...

Sitzgymnastik kann ein sanfter Weg sein, um Muskeln (wieder) aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten.


Für viele Übungen werden außer einem Stuhl oder Hocker keine weiteren Hilfsmittel benötigt. Es gibt aber auch Übungen, für die zusätzlich andere einfache Hilfsmittel wie Bälle, Säckchen, Stangen oder Tücher eingesetzt werden.

Regelmäßig am Montag kommen in der Zeit von 14:30 bis 15:15 Uhr Interessierte aus dem Stadtteil zusammen, um unter der Leitung von Frau Kulpa mit "Sitzgymnastik" das Leben im wahrsten Sinne des Wortes wieder in Bewegung zu bringen.

Wer also seinem Körper etwas Gutes tun möchte und dies auch noch gemeinsam mit anderen Menschen, sollte einfach zur oben angegebenen Zeit zur Begegnungsstätte AMeB (Aktive Menschen in Bremen) in der Woltmershauser Straße 310 kommen. Für einen stabilen Stuhl oder Hocker, der auch garantiert nicht wackelt und auf einem ebenen Boden steht, wird gesorgt.

Auskunft erhält man unter der Telefon 0421 - 546270. Falls niemand erreichbar ist, einfach auf dem Anrufbeantworter Name und Telefonnummer hinterlassen. Das Team der Begegnungsstätte ruft dann zurück.


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