"Tanzen Sie sich schlank und fit", so wird man nicht selten hören, wenn es um Zumba geht, einer mitreißenden Tanzform, die die Welt im Sturm erobert hat.
"Zumba ist nicht einfach bloß ein Tanz, es ist eine Party! Keiner kritisiert deinen Tanzstil und man hat einfach Spaß ... " sagt ein bekannter Zumba-Trainer. Teilnehmende an Fitness-Angeboten, die auf Zumba ausgerichtet sind, berichten dementsprechend, dass es besonders deswegen so viel Spaß macht, weil der Übergang zwischen Tanz und Fitness-Programm kaum zu spüren ist.
Zumba ist mittlerweile eine der größten internationalen Tanz-Fitnessmarken. Weltweit zählt die Zumba-Gemeinschaft bereits 15 Millionen Menschen an 200.000 Orten in 186 Ländern. Der Kolumbianer Alberto Perez, genannt „Beto“, entwickelte dieses spezielle Workout aus Aerobic-Elementen kombiniert mit Tanzschritten aus Salsa, Calypso, Reggaeton, Samba und Merengue Mitte der 90er Jahre in seinem Heimatland. 1999 brachte er den Trend nach Amerika, und von dort ist er längst auch in Europa angekommen.
Was wird angeboten in Pusdorf ...
Der TSW bietet aktuell Zumba-Gold und Zumba-Fitness an. Zumba Gold ist die einfachste Form und auch für ältere Personen geeignet. Aber auch Fitness-Einsteiger sowie Personen mit körperlichen Einschränkungen profitieren von diesem Programm. Für ältere Menschen wird zudem durch die tänzerischen Bewegungen auch die Koordination geschult.
- Gruppe 1: Zumba-Gold, freitags von 17:00 bis 18:00 Uhr in der Butjadinger Straße (Alte Halle)
- Gruppe 2: Zumba-Fitness, mittwochs von 18:45 bis 19:45 Uhr in der Halle Rechtenflether Straße
- Gruppe 3: Zumba-Fitness, freitags von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Butjadinger Straße (Alte Halle)
Mitglieder beim TSW zahlen 2,00 Euro, Nichtmitglieder 6,50 Euro pro Kurseinheit. Teilnehmen kann, wer mindestens 15 Jahre alt ist. Wer jünger ist, bitte unter "Kinder, Jugend, Bildung" schauen.
Anmeldung erforderlich unter Telefon 0421/547107 oder