Qigong ist eine ganzheitliche Entspannungsmethode aus der traditionellen chinesischen Medizin. Die Arbeit mit der Lebenskraft steht hier an erster Stelle. Die drei Schätze in jeder Qigong Stunde sind weich fließende Bewegungsübungen, natürliche Atemübungen und die Regulation des Geistes/Ruheübungen.
Qigong ist für Alle geeignet; Alter oder körperliche Fitness spielen keine Rolle. Es kann im Stehen, Sitzen oder bei Bedarf auch im Liegen geübt werden. Für Alle, die präventiv ihr körperliches, seelisches und geistiges Wohl fördern möchten.
Der Kurs findet im Mehrzweckraum im Erdgeschoss des Hauses statt.
Kursleiterin ist Silke Schmidt
Bitte melden Sie sich direkt bei der
Kursleiterin an, Tel. 53 55 42
Mehr Informationen auf der
Internetseite vom Kulturhaus Pusdorf