Ob Jung, ob Alt, ob „Frau“, ob „Mann“, als Paar oder in einer Gruppe, sich beim Tanzen zur Musik zu bewegen kann man in jedem Alter. Das ist nicht nur Lebenslust und macht viel Spaß, sondern kommt auch noch der Gesundheit zu Gute.
Schon mit einfachen Grundschritten freut sich unser Körper, denn Tanzen hält den ganzen Körper und auch den Geist fit. Gelernt werden Walzer, Tango, Foxtrot, Cha Cha, Rumba, Samba sowie auch Party Tänze usw. mit Spaß und Freude. Trainiert wird Ausdauer, Geschicklichkeit, Gleichgewicht, Gedächtnis und Konzentration.
Der Körper ist ganzheitlich gefordert, denn von den Füßen bis hin zum Kopf muss er sich Bewegungsabläufe merken. Das hält jung und fit. Jeder Muskel wird in Bewegung gesetzt. Dadurch wird unser Herz-Kreislaufsystem angeregt, aber auch unsere Sauerstoffversorgung, die Durchblutung wird verbessert.
Tanz und Bewegung ist eine natürliche Heilkraft für unseren Körper. Die koordinierte Bewegung hilft dem Gehirn umfassend zu denken. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Tanzen das Demenzrisiko um ganze 76 Prozent vermindert. Auch hat man an chronisch kranken Menschen eine Studie gemacht und festgestellt, dass durch das Tanzen eine deutliche Verbesserung der Gelenkigkeit zustande kam.
Interessierte Paare sind herzlich eingeladen, dies unter der Anleitung der 9-fachen Deutschen Meister Gerda und Wilhelm Dietz im Gemeindesaal Rablinghausen auszuprobieren. Das Tanzen findet an An jedem Donnerstag von 18:30 bis 19:30 Uhr zu statt. Über eine rege Beteiligung würde man sich freuen.
Tanzen im Gemeindesaal der Kirche Rablinghausen
Immer am Donnerstag von 18.30 bis 19.30 Uhr.
Um eine vorherige Anmeldung/Absprache wird gebeten
Entweder im Gemeindebüro Tel.: 0421 - 540200
oder bei Gerda und Wilhelm Dietz, Mobil: 0176/72272961